¿Necesitamos evadirnos de la realidad?
Con frecuencia oímos o utilizamos expresiones tales como “a veces hay que evadirse…”, “Antonio se está continuamente evadiendo de sus problemas…” etc. En esta tertulia trataremos de definir con mayor precisión el concepto de “evasión” y profundizaremos en él, a fin de determinar para qué, cuándo y cómo nos evadimos. También intentaremos determinar si se trata de una actividad positiva o perjudicial para el individuo y su entorno. _______________________ Yack: Empecemos por identificar las conductas que suelen calificarse como formas de evadirse de la realidad: 1 Desconexión de la atención Esta evasión se produce cuando dejamos que la atención se desconecte de la actividad que estamos realizando en ese momento y se sumerja en una recreación mental imaginada o recordada, ya sea placentera o referida a un problema que nos acucia. Positivo : Se revisan las experiencias pasadas y se identifican posibles errores que cometimos. También se elaboran planes futuros considerando las posibles di...