La salud es lo primero
Nuestro espíritu, nuestra inteligencia , nuestros recuerdos, esperanzas e ilusiones residen en el cerebro, que a su vez, está alimentado y sostenido por nuestro cuerpo. Nos guste o no, la región más noble y elevada de nuestra persona, aquella que más valoramos y con la que nos sentimos más identificados, nuestro propio yo, en suma, depende por entero del correcto funcionamiento del cuerpo. Y a ese buen funcionamiento se le llama salud . Tener buena salud no sólo es necesario para mantener viva la llama de la propia conciencia, sino también para alcanzar el confort físico imprescindible para sentirnos bien con nosotros mismos, con los demás y con el entorno que habitamos. Pues bien, hasta el más ínfimo fallo (un pequeño coagulo que obstruye un capilar cerebral) puede convertir, en sólo unos segundos, nuestra placentera vida en un infierno. Y dicho esto, sólo nos queda indagar en los métodos y conductas que nos ayudarán a disfrutar de una buena salud y preservarla durante todo el ti...